気づきが導くところに、癒しが生まれる。

Inner Healer Project（インナー ヒーラー プロジェクト）は、
「癒しは内側から始まる」という気づきから生まれました。

日々のストレス、不調、不安…
私たちはつい外側の何かに答えを求めがちです。
でも本当の癒しは、自分の内側に静かに芽生えるもの。
その小さな「気づき（＝気づき/Kizuki）」が、
あなたの本来の力を思い出させてくれます。

このプロジェクトでは、
やさしいヨガ、呼吸法、瞑想を通じて、
あなたが自分自身とつながり直す時間をサポートします。

心を落ち着けたいとき、リラックスしたいとき、
エネルギーを取り戻したいとき――
どんなあなたも、ここで静かに迎え入れます。

完璧を目指す必要はありません。
今ここにいること、気づくこと、それこそが癒しの始まりです。

あなたの「気づき」が、
やがて確かな癒しへとつながっていきますように。

— Tsutomu Tsurumaki（靎巻　力）
Inner Healer Project 主宰

ヨガ講師 / ヨガセラピスト養成課程中  / Inner Healer Project 創設者

私は日本で生まれ育ち、建築という道を選びました。
建築は「空間を整える」仕事。
美しく、機能的な世界を設計する一方で、
私は「自分自身の内側の空間」を見つめる時間を失っていました。

2020年、健康面で2つの大きな問題を経験したのをきっかけに、
夜のストレッチを始めました。
それが、ヨガと出会う入り口になりました。

体を動かすだけでなく、心と呼吸に意識を向けることで、
私は少しずつ、自分の本質に戻っていったのです。

2023年の冬、私はインドでヨガを本格的に学び、
国際認定ヨガインストラクターとなりました。
現在はアメリカ・ポートランドを拠点に、
高齢者住宅や地域のコミュニティでヨガを教え、
ヨガセラピーの学びも深めています。

建築で培った「構造的な視点」、
日本文化や神道・仏教から受け取った「気づきの感性」、
そして癒しへの探求心を、ヨガ指導に活かしています。

あなたが自分の内なる声にそっと耳を傾け、
必要な癒しと再会できますように。
私はその旅のとなりで、呼吸をともにしながら、寄り添います。